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Ven, 05/03/2021 - 13:20

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venerdì 05 marzo 2021 | ore 13:54
Solo cose belle
Piste ancora chiuse? Il workout giusto per tenersi in forma... anche senza sci. Ecco, allora, alcuni consigli dei personal trainer dell'Aspria Harbour Club di Milano.
Sport - Sci (Foto internet)

Piste da sci aperte o chiuse? Mentre ancora non si capisce se riapriranno gli impianti e gli amanti della montagna sono ancora in attesa di sapere se potranno praticare l'amato sci almeno per qualche settimana, prima dell'arrivo della primavera, i personal trainer dell'Aspria Harbour Club, oasi di pace e relax in zona San Siro a Milano, hanno studiato alcuni semplici esercizi da praticare per tenersi in allenamento, con una seduta di training di 45 minuti da fare due volte a settimana.  continua... »

Una festa degli innamorati di sicuro diversa da quella degli altri anni, questa in arrivo. Come festeggiarla, allora, stando in casa? Ecco qualche idea e consiglio.
Solo cose belle - San Valentino (Foto internet)

La pandemia ci ha costretto in qualche modo a rivedere i piani, e anche il nostro modo di intendere la coppia. A causa di preoccupazioni, stress e ansia, le persone si sono dedicate meno alla vita amorosa: una recente indagine pubblicata sul magazine britannico Telegraph svela che nel 2020 ben il 25% della popolazione inglese compresa tra i 18 e i 35 anni, ha ammesso di aver sperimentato un calo di libido, e addirittura il 47% ha confessato di non aver avuto rapporti intimi con il proprio partner.  continua... »

Avete mai pensato a una pianta come alleata contro lo stress da pandemia? Ecco i motivi e quali specie mettere in salotto o in studio.
Ambiente - Piante anti stress (foto internet)

Tutti noi ormai passiamo la maggior parte del tempo in casa, luogo in cui non solo viviamo, ma lavoriamo anche. Come poter fare per renderlo più confortevole e soprattutto sano? Grazie alle piante. Già, è ormai noto che le piante aiutino a purificare l’aria e siano in grado di eliminare le tossine, grazie al processo chimico chiamato fotosintesi clorofilliana.  continua... »

2020, anno di grandissimi stravolgimenti, soprattutto nel mondo della ristorazione e della gastronomia. Ma se c'è un punto di riferimento che è rimasto fermo, quello è la pizza.
Cucina - Pizza (Foto internet)

2020, anno di grandissimi stravolgimenti, soprattutto nel mondo della ristorazione e della gastronomia. Ma se c'è un punto di riferimento che è rimasto fermo nella nostra vita, quello è la pizza.  continua... »

Natale è Natale anche per l'atmosfera. E l'atmosfera spesso è creata anche dai film che si possono vedere in tv, seduti sul divano, davanti all'albero illuminato...
Cinema / Televisione - Film di Natale (Foto internet)

Natale è Natale anche per l'atmosfera. E l'atmosfera spesso è creata anche dai film che si possono vedere in tv, seduti sul divano, davanti all'albero illuminato, con il plaid sulle ginocchia e una tazza di cioccolata in mano. Se prima, dovevamo affidarci ai palinsesti studiati dalle tv in chiaro, oggi possiamo scegliere noi cosa vedere, dove e quando: basta scegliere il film di Natale preferito su una piattaforma streaming e il gioco è fatto.  continua... »

Sarà uno strano Natale e ancora più strano sarà l'Avvento. Ma non roviniamo l'attesa della festa più bella dell'anno con i pensieri negativi. Ecco come fare.
Solo cose belle - Natale hygge (Foto internet)

Sarà uno strano Avvento quello di quest'anno: più distante, ancora più lento, ma non per forza meno freddo. Il Natale arriverà lo stesso, e allora tanto vale aspettarlo con il giusto spirito, no? Possiamo riportare in auge l'hygge, il concetto danese diventato popolare nel 2016, che riguarda un modo di vivere tutto improntato alla convivialità, all'accoglienza, alla comodità. Per capirci, sedersi sul divano davanti al camino con la copertina sulle gambe e una tazza di cioccolata in mano, è molto hygge.  continua... »

Tra manuali, romanzi, ricettari, le nuove uscite in libreria da consultare, leggere, divorare. Per nutrire mente e anima, durante questo secondo lockdown.
Libri - Leggere (Foto internet)

Il primo lockdown, a detta di tutti, è stato più semplice: sarà stato l'effetto novità, il fatto che si fosse in primavera e si andasse incontro all'estate, o che si intravvedesse una luce in fondo al tunnel. Ora, durante questa seconda ondata, stare chiusi in casa è più faticoso: il Coronavirus continua a picchiare duro e non abbiamo più nemmeno la consolazione delle belle giornate di sole. Una soluzione per sfuggire alla tristezza e nutrire la mente (ma non solo), c'è...  continua... »

Durante questa seconda ondata di Covid-19 siamo stanchi e sfiduciati. Ecco i consigli dell'esperta per contrastare la pandemic fatigue
Salute - Pandemic fatigue (Foto internet)

Sono passati quasi nove mesi da quel fatidico 21 febbraio, quando il Coronavirus è diventato parte della nostra vita quotidiana, e la tanto acclamata nuova normalità non è bastata. Non sono bastati gli sforzi fatti perché non appena si è abbassata la guardia, il virus ha ripreso a circolare e l’Europa ora è travolta dalla seconda ondata, in anticipo rispetto alle previsioni fatte dagli esperti, che vedevano nuovi picchi con l’arrivo del freddo. Invece non è stato così, in estate i primi focolai e in autunno la situazione è esplosa, ancora una volta.  continua... »

Oltre ai classici selfie, che ormai spopolano, questa piattaforma può insegnare anche qualcosa in fatto di tendenze, ma non solo. Scoprine tutti i segreti con noi.
Rubrica 'Solo cose belle' - La prima immagine di Instagram

Da quando ha fatto la sua comparsa sugli schermi dei nostri telefoni 10 anni fa, Instagram si è trasformato nel social network preferito da milioni di persone. Oltre ai classici selfie, che ormai spopolano, questa piattaforma può insegnare anche qualcosa in fatto di tendenze, ma non solo: per esempio, se si desidera ampliare il proprio vocabolario gastronomico, esistono moltissimi account di cucina. Lo stesso vale per lo sport, i viaggi, i meme o qualsiasi altro tema di carattere generale: esiste sicuramente un profilo per ciascuno di essi.  continua... »

Le vitamine sono la risposta per chi vuole vivere la ripartenza (e l'autunno) pieno di energia. Ecco quali assumere e a cosa fanno bene. Scopriamole insieme.
Solo cose belle - Vitamine (Foto internet)

Si sa, settembre è il vero Capodanno: si fa un bilancio e da lì si riparte, con nuovi propositi e nuova energia. Un'energia che va alimentata, prendendosi cura della propria mente e del proprio corpo. È qui che entrano in gioco le vitamine, potenti alleate dell’organismo e carte vincenti per ripartire con il piede giusto. Queste rinforzano ossa, capelli e unghie e si prendono cura delle labbra e della pelle: sono le alleate fondamentali per ricominciare l’anno con la giusta carica.  continua... »