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mercoledì 26 agosto 2026 | ore 08:35

Tecniche di difesa personale

Sicurezza, un tema sempre al centro dell’attenzione. Ma come difendersi da eventuali aggressioni quando siamo in giro? Qualche tecnica e qualche consiglio da Luigi, istruttore di corsi di difesa personale alla palestra International Kettlebell Lifting Academy di Turbigo.

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