Sentirsi più sicure negli spostamenti quotidiani, imparare a riconoscere una situazione potenzialmente pericolosa e sapere come comportarsi in caso di necessità. Con questi obiettivi nasce a Legnano il corso gratuito di difesa personale femminile promosso da Team Versus, in collaborazione con Alveare Rosa, gruppo di donne e mamme legnanesi impegnato nel volontariato cittadino.

L’iniziativa prenderà il via sabato 10 ottobre alle 15 nella palestra Team Versus di via Calatafimi 1 e prevede dieci lezioni della durata di un’ora. Il percorso è rivolto a ragazze e donne dai 12 anni compiuti, senza limiti particolari legati all’età o alla preparazione fisica: non è infatti richiesta alcuna precedente esperienza sportiva.

Un progetto che vuole andare oltre il semplice apprendimento di tecniche di autodifesa. «La difesa personale non è solo tecnica di combattimento – sottolinea Guido Colombo, presidente e direttore tecnico della Versus –. È prima di tutto attenzione, postura, uso della voce, capacità di mantenere le distanze e di leggere l’ambiente». L’obiettivo, dunque, non è cercare lo scontro, ma prevenirlo e riuscire, quando necessario, a mettersi in salvo, attraverso gesti semplici e accessibili a tutte.

Il corso punta anche a rafforzare la consapevolezza e la fiducia in se stesse, offrendo strumenti utili nella vita di tutti i giorni. Può inoltre diventare un’esperienza da condividere tra amiche oppure tra madre e figlia, affrontando insieme un tema che riguarda da vicino molte famiglie.

La partecipazione è gratuita, ma è richiesta la prenotazione obbligatoria. Per informazioni e iscrizioni è possibile contattare il numero 339 3670263 oppure scrivere a info [at] ssversus [dot] com.

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