Sabato 29 per tutta la giornata presso la tensostruttura di Parco Ghiotti a Marcallo con Casone, uno degli sport più in voga darà spettacolo. Provare per credere.
Spinning: un’attività aerobica/anaerobica che si svolge su bicicletta e che ha una durata media di 50 minuti. Questa è la definizione principale per chi si appresta a conoscere lo sport in questione, ma in realtà è ben altro e molto di più! Per cominciare, le lezioni si svolgono a gruppo, con unistruttore che anima e gestisce il tempo, a ritmo di musica, facendo così inserire gli “spinner” in un altra dimensione. Nella fase di riscaldamento iniziale, poi, si cercano concentrazione e ritmo, nella cosidetta posizione con le mani “in uno”, ovvero unite davanti a sè. continua... »